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セルフメディケーションって言うけれど

いま、時代はセルフメディケーション。だけどお薬の選び方って難しいですよね。40代後半にさしかかり、少し身体にガタが来ている管理人が、お薬やサプリについて思うことを、色々と書いていきます。基本、そこそこの体調なら万歳かも?

デパスショックとその後③ セントジョーンズワートの副作用は?

 

デパスのかわりに、セントジョーンズワートとGABAのサプリを飲み始めてから、ざっと10日たちました。
現状いいようなので、定期購入を申し込んでいます。


定期購入の広告がないので、とりあえず3ヶ月分の広告を貼りました。

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定期だと2030円(2017年5月現在)な上に、さらにGABAのチュアブルが付いてくるということなので、そちらの方がお得でしょう。
私は主に楽天で買っていますが、Amazonその他でも見つけられると思います。

多分デパスがなくてもやっていける感じがします。
そもそも、初めて処方されたのが20年以上前なもので、たぶん仕事が不規則で寝付かれないなどの理由で処方していただいたと思うんですが、たったそれだけの理由でズルズルと依存してしまっていたんでしょうね・・・

 

で、実質セントジョーンズワート&GABAのほうがデパスより気持ちがいいと感じている自分がいるわけですが。
どれだけ依存体質なのかと(笑)

 

ただ、セントジョーンズワートには飲み合わせが悪い薬があるそうです。
ドイツでは医薬品として処方されているハーブですので、そこは注意したいところ。

セントジョーンズワートを飲んでいると、一緒に飲む薬の力を弱めると言われるのが、

HIV薬、ワーファリンなどの血液凝固防止薬、免疫抑制薬、経口避妊薬
強心薬、てんかんの薬、不整脈のお薬など、ということなので注意して飲みたいですね。
持病があってお医者様にかかっている方は、主治医の先生に相談してからがいいでしょう。

 

セントジョーンズワートは軽いうつ病の方でも効果を実感できるくらい強いハーブです。
だから私はいずれデパスを卒業したら、セントジョーンズワートも卒業してGABAだけで過ごせるようにしようと考えています。



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GABAはトマトや発酵食品などの食べ物に多く含まれていて、神経を鎮めてリラックスをもたらす物質ですので、最終的には食品から摂った分で済むようになるのが理想なんですけどね。

なにかのTVで観た話では、現代人はGABAをとんでもなく消費しているというお話です。
原因はストレスなんだとか!
GABAをサプリで補給しなければならないほど、そんなにストレスの多い生活してるんですかね、私は(笑)
それは分からないですが、まぁ、ダラダラとデパスを飲み続けていた結果かもしれません。

幸い、主治医の先生が民間療法にも関心のある先生なので、セントジョーンズワート&GABAでデパスショックを乗り切れそうなお話は次にいったらしてみようと思っています。

高血圧の薬と頭痛薬も抜け出したいものですねぇ〜
そうなると病院にかかる理由もなくなるわけですが・・・

だけど46歳ともなると、病院と繋がっていないと不安でもあるわけで。
この神経質さがデパス依存を深めたんでしょうね。


この歳で完全にセルフメディケーションなんて無理ゲーですわ・・・